Originaires des quatre coins du monde, nos saunas et hammam sont autant d’expériences singulières pour se ressourcer en profondeur. Essayez la chaleur sèche des saunas finlandais et suédois, le bain de vapeur du hammam ou le meilleur des deux mondes avec le sauna russe! Sans oublier l’expérience unique du sauna infrarouge japonais et celle de l’aromathérapie dans le sauna Arômes d’Égypte.

Sauna finlandais

Sauna finlandais

Le classique! Avant d’avoir été adopté par les autres pays nordiques, le sauna est bel et bien originaire de Finlande. Sa forme actuelle est le fruit d’une pratique ancestrale, qui a perduré grâce à la sensation de bien-être que procure sa chaleur sèche et intense.

Tandis que le sauna traditionnel est une pièce entièrement fermée, notre sauna finlandais se distingue par ses grandes baies vitrées. Dans un confort exceptionnel, profitez de ses nombreux bienfaits: les yeux rivés vers le ciel.

Sauna Arômes d’Égypte

Sauna Arômes d’Égypte

Venez vous décontracter dans ce sauna sec pour découvrir les effets miraculeux de l’aromathérapie, tout en profitant d’une magnifique vue sur la rivière des Mille Îles.

Des huiles essentielles sont diffusées sur les pierres chaudes afin de combiner les bienfaits du sauna aux valeurs thérapeutiques des différentes fragrances.

Sauna Maya Temazcal

Sauna Maya Temazcal

C’est lors d’un voyage au Mexique que nous avons été conquis par le Temazcal, une invention autochtone de l’Amérique Centrale qui concilie les bienfaits physiques de la transpiration à un bien-être d’ordre spirituel. Chez les Mayas, cette cabane était le lieu de cérémonies vouées à purifier le corps et l’esprit.

Notre sauna maya cherche à retranscrire cette expérience exceptionnelle. La pénombre, la chaleur, ainsi que des projections et de la musique traditionnelle vous fournissent l’occasion de stimuler tous vos sens et de vous projeter hors du temps présent.

Sauna japonais

Sauna japonais

Le sauna japonais émet comme par magie une chaleur diffuse et pénétrante grâce au rayonnement infrarouge. Expérimentez cette technologie novatrice dans une cabine de bois à la fois intime et tournée vers l’extérieur.   

Le rayonnement invisible de l’infrathérapie stimule les tissus et réchauffe l’organisme en profondeur, tout en sollicitant moins le cœur que le sauna traditionnel. Le sauna japonais est tout désigné pour les personnes plus sensibles aux chaleurs intenses.

Exfoliation

Exfoliation

Située à côté du hammam, la salle d’exfoliation complète celui-ci à merveille: après un bain de vapeur, rien de mieux qu’une pluie fine et un soin aux sels pour régénérer votre peau.

Avec ses chutes de sels, ses paniers individuels et son système d’écoulement permanent des eaux, la salle d’exfoliation vous permet de prendre soin de votre corps dans le confort et la plus grande propreté. 

Barils scandinaves

Barils scandinaves

Profitez d’un moment de calme absolu dans nos barils scandinaves. Leurs formes arrondies et leur petite superficie garantissent un sentiment d’intimité qui permet de se ressourcer en profondeur.

Le baril est un sauna sec construit en bois de cèdre. Sa structure cylindrique et son antichambre aident la chaleur à se diffuser uniformément. À l’abri dans ce cocon, vivez au plus près l’expérience scandinave.

Hammam

Hammam

Les bienfaits du hammam sont connus depuis des siècles: inspiré des thermes romains, le hammam s’est développé dans de nombreux pays du Moyen-Orient et d’Afrique du Nord.

Grâce à sa vapeur humide et à son atmosphère chaude, le hammam favorise la dilatation des pores et le nettoyage de la peau, mais également la détente musculaire et la décongestion des voies respiratoires. Relaxation garantie.

Sauna suédois

Sauna suédois

Proche du sauna finlandais, le sauna suédois est un sauna sec, aménagé avec de grandes estrades en bois. La pratique du sauna est également millénaire en Suède, où on appelle ce lieu le bastu.

Choisissez votre banc et l’emplacement qui vous convient pour savourer un moment de détente et de silence dans notre lumineux sauna suédois, avant de vous rendre au bassin froid à l’extérieur puis à l’une des aires de repos qui vous attendent à proximité.

Sauna russe

Sauna russe

En voyageant dans les vastes contrées de la Russie, nous avons découvert ce que ses habitants nomment le banya; celui-ci a la particularité d’être à mi-chemin entre un sauna sec et un bain de vapeur. Le poêle en briques qui chauffe la pièce est aspergé d’eau, une vapeur sèche et légère s’en dégage et une bruine apaisante se dégage du plafond à intervalles réguliers.

Notre sauna russe vous permet de découvrir le principe du banya, dans une forme revisitée qui allie tradition et confort: pour vous rafraîchir, vous trouverez à votre disposition un puit d’eau froide ainsi qu’une chute de neige et de glace!


thermothérapie

La thermothérapie, qui repose sur la variation des températures, a de nombreux bienfaits pour la peau, les articulations, la circulation sanguine, la respiration. Elle procure également un profond bien-être, en réduisant le stress, les tensions, la fatigue. Pour en profiter pleinement, il est recommandé de suivre les différentes étapes qui constituent un cycle complet de thermothérapie : une période de forte chaleur, puis un passage rapide par le froid, avant de savourer un moment de repos.


Voici un guide des étapes à suivre pour une séance de thermothérapie idéale. Prévoyez 2 heures pour compléter le tout. N’hésitez pas à répéter deux fois les étapes 2 à 4 et 6 à 8.

  • 1. Débutez par une douche.
  • 2. Poursuivez avec un passage dans l’un de nos saunas secs, de 5 à 15 minutes.
  • 3. Faites un rapide bain en eau froide, dans le Bassin de l’Arctique ou sous les Chutes norvégiennes.
  • 4. Relaxez dans une de nos nombreuses aires de repos de 10 à 15 minutes (ou plus!).
  • 5. Profitez du contraste entre l’eau chaude et la fraîcheur de l’air ambiant grâce à un bain thermal, de 5 à 10 minutes.
  • 6. Essayez ensuite un bain de vapeur, avec le hammam, les bains turcs ou le sauna russe, de 5 à 15 minutes.
  • 7. Plongez-vous à nouveau dans l’eau froide brièvement.
  • 8. Profitez de la détente et du calme dans une de nos aires de repos.

Pour une expérience complète et une relaxation ultime, essayez l’un de nos soins ou massages.